在足球比赛中，加时赛是淘汰赛阶段常规时间90分钟战平后决定胜负的关键环节。根据国际足联（FIFA）现行规则，加时赛共30分钟，分为上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或战术调整。那么，加时赛期间的进球是否有效？换人规则又是否有特殊调整？
进球何时算数？
加时赛中的任何进球都与常规时间一样有效，只要符合比赛规则（如未越位、无犯规等），即可直接计入比分。一旦一方在加时赛中取得领先，比赛不会立即结束——必须打满全部30分钟（除非采用“金球制”等已废止规则）。目前主流赛事如世界杯、欧冠等均采用“银球制”废除后的标准规则：无论何时进球，加时赛都完整进行至30分钟结束。若加时后仍平局，则进入点球大战。
加时赛对换人名额有特殊安排。自2020年起，国际足联允许球队在加时赛额外获得一个换人名额（即第6个），前提是该队在常规时间已用满5个换人名额。这一名额可单独使用，也可拆分为多次换人（例如换两人但只计为一次换人机会）。UED体育不过，并非所有赛事都自动启用此规则——需赛前明确是否采纳。此外，被换下球员仍不得重新上场，加时赛的红黄牌累计也延续常规时间，可能影响后续停赛。
值得注意的是，VAR（视频助理裁判）在加时赛全程有效，对进球、点球、红牌等关键判罚仍可介入。因此，加时赛的判罚尺度与常规时间一致，只是时间更紧张、容错率更低。球迷常误以为“加时赛进球就结束比赛”，实则早已不是“金球致胜”时代；而换人策略也需提前规划，避免因名额误解错失调整良机。
